Blogs, tips & motivatie

Reguliere trainingen

“The Next Step!”

World of Weights gaat in 2021 een enorme groeistap maken. Tot heden staat WOW bekend als de Weightlifting Academy voor Almere en omstreken. Vanaf januari

Personal Training

Rewire Project in Almere!

Het Rewire Project is een traject waarbij je gedurende 12 weken in de driehoek van VOEDING-TRAINING-HERSTEL/RECOVERY aan de slag gaat om een significante verandering aan

Reguliere trainingen

Gewichtheffen, de voordelen

Gewichtheffen, De twee onderdelen, Snatch en Clean&Jerk, zijn al voorbij voordat je het door hebt, de noodzakelijke training om uitdagende gewichten te liften met een

Bottom of the snatch
Gewichtheffen

Jouw cues zijn jouw cues!!

We hebben een schitterende Formula 1 race gezien dit weekend en daarom even een analogie obv een race auto. Stel je voor jij bent een

Reguliere trainingen

Zout, dat is zo slecht nog niet 🙂

Zout, je bron van energie! Heb jij je ooit afgevraagd waarom er in de zomer zoutblokken op de grasvelden staan waar de koeien grazen? De

Reguliere trainingen

Full Body Krachttraining

Full Body Krachttraining bij Kordaat World of Weights Academy! Vanaf heden, op drie ochtenden in de week trainen we gericht op het sterker maken van

Beginners Programma

Weightlifting benefits for Functional Fitness

Weightlifting and what it does for Functional Fitness As we know, Functional Fitness consist out of three big focus area’s: Gymnastics (pull-ups, handstand variations, push-ups

Delen doen we graag.
Jij ook?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email